RAW hranolky se semínkovým dipem
2016-07-31 11:55:00
Skvělá svačinka nebo večeře
Nacházíte se:
Úvodní strana > Recepty > Konopná tatarská omáčka (kešunéza)
31.7.2016
Kdo by neznal RAW kešunézu a kdo ji ještě nezkusil? Vylepšila jsem si ji o konopná semínka, mrkejte.
Jelikož sportuji, dbám na přísun kvalitních bílkovin. Konopného semínka si ve svém jídelníčku velice vážím. Mám ráda tu oříškovou chuť s jemným nádechem másla. Na všechny způsoby přípravy je konopné semínko vynikající - i jen tak, na lžičku:-)
V čem spočívá kouzlo této potraviny? Konopné semínko je plodinou, která je velmi bohatým zdrojem všech 10 esenciálních aminokyselin. Jedná se o aminokyseliny, které si naše tělo nedokáže samo vytvořit. Musíme je tedy přijímat ve stravě a konopné semínko nám je nabízí ve vysoce kvalitní a snadno stravitelné formě.
Mimo jiné je konopná bílkovina zásadotvornější než ostatní bílkoviny a je tedy velice dobrým rostlinným zdrojem proteinu. Vedle této výhody konopné semínko obsahuje také nespočet vitamínů, minerálních látek, enzymů, vlákniny a kvalitních tuků, které jsou taktéž pro naše tělo nezbytné.
Ať už tedy konzumuji konopný protein po cvičení v shakeru nebo si přidávám semínka do salátů, vždy si skvěle pochutnám a zároveň načerpám kvalitní živiny.
Pokud jsem Vás přesvědčila o prospěšnosti této skvělé potraviny, pojďte se podívat, jak jednoduchá je příprava domácí konopné tatarské omáčky.
Suroviny:
Postup:
Konopné semínko pomeleme na jemnou mouku. (V elektrickém mlýnku na kávu to jde jedna radost). Přemístíme pomleté semínko do misky, přidáme sůl, koření a lahůdkové droždí a vše promícháme. Kešu oříšky scedíme a rozmixujeme. Přidáme je k sypké směsi a vše promícháme. Dle potřeby doplníme vodou.
V hustší podobě poslouží směs jako pomazánka, dip k zeleninovým hranolkům nebo v naředěnější podobě jako zálivka na salát.
Dobrou chuť.
2016-07-31 13:25:00
Kari dresing - jemný, krémový a pekelně návykový
Pár slov o blogu
Proč vznikl RAWblog? Protože mě baví "nevařit", psát a sdílet. . .
Protože si myslím, že je škoda schovat si v šuplíku jednoduché a chutné RAW či veganské recepty a nepodělit se o ně. V neposlední řadě jsme také na eshopu v sekci receptů trpěli nedostatek prostoru. To vše a mnohem více dalo vzniknout těmto stránkám, které, jak doufám, budou pro Vás inspirací a jednoduchým vodítkem v oblasti živé stravy.
Tvořte, ochutnávejte a milujte živou stravu zrovna jako já. Užívejte si všeho, co nám naše Země dává.
2016 (c) Všechna práva vyhrazena - Živá-strava-obchod.cz