Pizza se zeleninou bez kynutí
2019-02-17 12:55:00
Rychlá večeře, která uspokojí i chlapské nároky? Co takhle domácí pizza?
Nacházíte se:
Úvodní strana > Recepty > TOFU špízy
19.11.2017
Mám ráda rychlé, výživné, lehké a chutné recepty. TOFU špízy patří mezi mé oblíbené obědové variace. Tofu můžete zakoupit v mnoha variantách a na špejli vždycky můžete dát zeleninu, kterou zrovna máte doma. No, a pokud se Vám po nabodání čtvrtého špízu probudí s křikem a velkým hladem děti jako mě, tak zkrátka všechno to zbylé tofu a zeleninu naházíte na plech, protože stejně na talíři ten špíz stáhnete dolů, ne? Otázka tedy je, zda to vůbec napichovat :-) Ale jo, jíme přeci také očima :-) V rámci úspor času a materiálu však opravdu můžete špejle vynechat :-)
Takže jdeme na to - co si potřebujete koupit?
NA ŠPÍZY:
NA FALEŠNOU SÝROVOU OMÁČKU:
To je všechno, teď zbývá to napichování:
Na kostky pokrájené tofu střídavě napichujeme na špíz se zeleninou, kterou taktéž střídáme. Když jsou špízy hotové, pokládáme je na plech vyložený pečícím papírem. Pokud nejsou špízy hotové a už nebudou, tofu i zeleninu přemístěte na plech - buď rozprostřít nebo jakkoliv naházet :-)))
V misce připravíme marinádu - 5 PL olivového oleje + 2 PL vody promícháme. Přidáme libovolné koření, sůl, pepř, můžeme prolistova stroužek česneku, vše dobře promícháme a špízy shora i zespodu potřeme marinádou. Pečeme v troubě asi 15 minut na 180 stupňů.
Omáčku připravíme tak, že smícháme rostlinnou smetanu s lahůdkovým droždím, vše důkladně promícháme a 5 minut před koncem pečení špízů omáčku nalijeme cikcak přes špízy.
Tak dobrou chuť, dejte si do nosu a dejte vědět, jaké to bylo :-)
2019-02-17 12:55:00
Rychlá večeře, která uspokojí i chlapské nároky? Co takhle domácí pizza?
2018-02-10 07:40:00
Jednoduché, rychlé, fitness. To jsou veganské tofu karbanátky, která máte hotové jedna dvě
Pár slov o blogu
Proč vznikl RAWblog? Protože mě baví "nevařit", psát a sdílet. . .
Protože si myslím, že je škoda schovat si v šuplíku jednoduché a chutné RAW či veganské recepty a nepodělit se o ně. V neposlední řadě jsme také na eshopu v sekci receptů trpěli nedostatek prostoru. To vše a mnohem více dalo vzniknout těmto stránkám, které, jak doufám, budou pro Vás inspirací a jednoduchým vodítkem v oblasti živé stravy.
Tvořte, ochutnávejte a milujte živou stravu zrovna jako já. Užívejte si všeho, co nám naše Země dává.
2016 (c) Všechna práva vyhrazena - Živá-strava-obchod.cz